蚝油鸡翅的做法和食材用料及健康功效

袁成杰 2017-09-18 20:37:24  阅读：4651

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

鸡翅中10个 蒜瓣3瓣
蚝油1勺 蒸鱼豉油1勺
料酒4勺黑胡椒少许
酱油2勺蜂蜜少许相克食物
砂糖少许相克食物

蚝油鸡翅的做法

  • 1.加2勺料酒少许黑胡椒腌鸡翅10分钟

  • 2.蚝油1勺，蒸鱼豉油1勺，酱油2勺调汁备用

  • 3.锅中放油烧至7成热放入鸡翅加少许蒜末炸至金黄

  • 4.倒出多余的油留鸡翅在锅中加入2勺料酒，将调好的汁倒入锅中加砂糖煸炒

  • 5.加水没过鸡翅炖

  • 6.收汁淋入蜂蜜

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