健康功效
苹果:除烦、养胃、生津
香蕉:暖肝、润肺、清热
食材用料
| 苹果一个相克食物 | 香蕉一条相克食物 |
| 澳柑一个 | 柠檬汁少量 |
| 凉白开适量 | 沙拉酱适量 |
水果沙拉的做法
1.准备食材
2.准备一碗可以浸泡苹果的水,加入几滴柠檬汁
3.搅拌均匀
4.苹果洗净去皮切块浸泡着,防止氧化
5.将苹果切小块,在柠檬水里浸泡10分钟,浸泡的同时就可以开始准备其他食材了
6.香蕉去皮
7.去除头尾,切片
8.澳柑去皮,从顶部往下剥皮会很干净的去除细丝
9.分好瓣备用
10.就分好瓣的澳柑摆入盘中
11.就苹果粒放入
12.将香蕉片摆上,挤上沙拉酱
13.将澳柑在表层点缀一下,上桌招待我们的朋友吧
14.成品效果图



