麻辣凉粉的做法和食材用料及健康功效

颜丹晨 2017-09-19 02:15:10  阅读：9889

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

凉粉400g 油辣子适量
麻油适量酱油适量
味精3g相克食物 鸡精3g
白糖适量相克食物葱适量相克食物
蒜适量相克食物 盐适量

麻辣凉粉的做法

  • 1.凉粉清水洗下

  • 2.将凉粉切成条

  • 3.加油辣子、 味精、鸡精、白糖、盐、蒜、酱油、麻油、最后撒上葱花

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