水果酸奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

水果酸奶的做法

• 1.材料准备

• 2.酸奶机用水滚烫消毒后，把乳酸菌放入，糖粉，倒一点牛奶伴匀

• 3.牛奶全倒入后再伴匀，不要有沉淀

• 4.放入酸奶机，或电饭煲也行，插上电源！

• 5.我是前一天晚上10点放进去的，第二天6点起来就好了！一般夏天8小时，深圳热！

• 6.加上喜欢的水果，干果，蜂蜜

• 7.多余放冰箱冷藏！下午吃