小米粥的做法和食材用料及健康功效

关智斌 2017-09-20 02:36:39  阅读：6563

健康功效

小米：安神、和胃、补虚

食材用料

小米150克相克食物 水适量

小米粥的做法

  • 1.小米用清水洗干净备用

  • 2.锅加水

  • 3.大火煮开

  • 4.该中火煮半个小时。

  • 5.煮好的小米粥

  • 6.盛入碗里即可

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