四季豆炒肉的做法和食材用料及健康功效

陈晓旭 2017-09-21 14:30:00  阅读：1191

健康功效

四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

四季豆适量相克食物 肉适量
大蒜适量相克食物 红辣椒适量
盐适量油适量

四季豆炒肉的做法

  • 1.备材料

  • 2.四季豆摘

  • 3.过开水

  • 4.辣椒、大蒜切好

  • 5.肉切好

  • 6.锅入油肉炒熟后装盘备用

  • 7.锅内油烧热加大蒜加四季豆

  • 8.加盐

  • 9.加肉

  • 10.加辣椒翻炒下出锅

  • 11.四季豆炒肉好了

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