自制卤肉的做法和食材用料及健康功效

袁弘 2017-09-21 20:20:22  阅读:1772

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育
生菜:安神、清热、促进生长、发育

食材用料

五花肉1斤鸭蛋4个相克食物
生菜3片相克食物 姜片少许
茴香桂皮香叶各1个洋葱半个相克食物
少许2小勺
料酒少许 耗油少许
六月鲜酱油少许豆瓣酱少许相克食物

自制卤肉的做法

  • 1.准备好五花肉和鸭蛋,洋葱忘记拍了,哈哈哈

  • 2.五花肉过下水洗净切小块,洋葱去皮切小块,鸭蛋烧熟去壳,姜切片,茴香桂皮香叶

  • 3.锅里放入少许油,放入洋葱和姜片

  • 4.煸香之后放入五花肉翻炒

  • 5.加入盐,料酒,耗油,六月鲜酱油,豆瓣酱,茴香桂皮香叶

  • 6.翻炒均匀

  • 7.放入鸭蛋,加入适量的水,大火烧1个小时

  • 8.大火慢慢收汁

  • 9.装盆

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