包子的做法和食材用料及健康功效

朱伟珊 2017-09-24 20:42:36  阅读：6961

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
猪肉：补肾、滋阴、益气
竹笋：和胃、利水、益气

食材用料

面粉两斤香菇适量相克食物
猪肉半斤相克食物竹笋半个相克食物
酱油适量 酵母粉半包

包子的做法

  • 1.加水，加酵母粉，搅拌

  • 2.竹笋，香菇炒熟备用

  • 3.猪肉，放酱油搅拌入味

  • 4.醒面，一到两个钟

  • 5.万事具备，下锅蒸

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