石斑鱼头豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

李克勤 2017-09-24 19:51:37  阅读：8946

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

深海石斑鱼头1个豆腐一块相克食物
生姜少许相克食物

石斑鱼头豆腐汤的做法

  • 1.鱼头洗干净

  • 2.锅热下油生姜

  • 3.鱼头下锅略炒

  • 4.加开水（切记）

  • 5.开大火

  • 6.十分钟后转中火

  • 7.汤汁收稠后关火

  • 8.一碗营养美味的石斑鱼豆腐汤

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