芒果布丁的做法和食材用料及健康功效

曹格 2017-09-25 20:06:37  阅读：1842

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

鸡蛋一个相克食物牛奶一盒相克食物
芒果半个相克食物蜂蜜适量相克食物

芒果布丁的做法

  • 1.把布丁所需要的食材准备好

  • 2.过滤好的鸡蛋液倒入布丁杯中，盖上保鲜膜

  • 3.布丁蒸好后加入适量蜂蜜和布丁

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