健康功效
菜花：和胃、补脾、强筋骨
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
| 番茄1个相克食物 | 菜花1个相克食物 |
| 油10克 | 盐3克 |
| 糖2克相克食物 | 鸡粉2克 |
| 淀粉3克 | 番茄酱5克相克食物 |
| 葱1颗相克食物 | 姜2片相克食物 |
| 蒜2颗相克食物 | |
番茄菜花的做法
1.把需要的材料准备好，洗干净备用。
2.花菜切成小块，番茄也一样，放入碗中，葱姜蒜切碎。（我家人不吃姜，我就没有放。）
3.锅内烧热水，放入花菜煮3分钟大概就熟了。
4.炒锅中加入油烧至7成热！
5.放入葱姜蒜沫爆出香味。
6.倒入番茄丁炒均匀。
7.加入一小勺水，放入盐，鸡粉，番茄酱等调料。
8.倒入煮好的菜花，翻炒均匀。
9.碗中加入淀粉，用水搅拌均匀。
10.倒入锅中勾芡就可以了。
11.汁收好就可以装盘出锅了！
