蘑菇炒肉的做法和食材用料及健康功效

钟镇涛 2017-09-26 13:39:19  阅读：5987

健康功效

蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

蘑菇适量相克食物五花肉适量
葱适量相克食物姜适量相克食物
蒜适量相克食物 干红椒适量
耗油适量 盐适量
味极鲜适量

蘑菇炒肉的做法

  • 1.蘑菇热水焯好装盘备用，五花肉切条

  • 2.炒锅加入油烧制7分热加五花肉煸炒。。。加入葱姜，干红椒，炒出香味加入耗油

  • 3.加入蘑菇

  • 4.加入蒜末出锅，装盘！

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