双红玉米骨头汤的做法和食材用料及健康功效

姚笛 2017-09-29 08:34:52  阅读:3660

健康功效

玉米:健脾、利水、祛湿
红萝卜:活血化瘀
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

玉米1个相克食物红萝卜1个
西红柿1个相克食物 猪骨头380克
适量 鸡精适量

双红玉米骨头汤的做法

  • 1.备好材料.

  • 2.猪骨头用开水烫煮1分钟去血水.捞起沥干水份备用.

  • 3.红萝卜、玉米切块,西红柿切小块备用.

  • 4.把玉米、红萝卜、猪骨头放入高压锅中,再倒入2大碗水,盖上高压锅盖子,开中大火,锅上汽转小火,煲50分钟.

  • 5.50分钟后,关火,锅下汽,打开盖子,开中火,倒入西红柿煮8分钟,调入盐、鸡精.关火,双红玉米骨头汤完成了!

  • 6.成品图.

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

更多活动+热门活动

精彩点评