酱鸡腿的做法和食材用料及健康功效

沈丹萍 2017-10-05 02:31:28  阅读:6112

食材用料

鸡小腿300克 大喜大香辣酱适量
大喜大原味酱适量 油,冰糖适量

酱鸡腿的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.将鸡小腿洗干净,沥干水分后在鸡腿上划长口,这样能够使鸡腿更好地入味。

  • 3.锅中倒入适量的清油放入冰糖。

  • 4.冰糖溶化后,倒入鸡腿开始染糖色。这个过程一定要开小火,不停的用木铲翻炒鸡腿。

  • 5.染好糖色的鸡腿盛出。

  • 6.鸡腿染完糖色的锅中留有焦糖,避清焦糖渣后,锅中留少量清油,倒入适量的大喜大香辣酱。

  • 7.再接着倒入适量的大喜大原味酱。

  • 8.用木铲将油和酱搅拌均匀。

  • 9.下入染好糖色的鸡腿。不停地翻炒,然后加入适量的清水。

  • 10.煮制2分钟,让鸡腿充分地裹上酱汁。

  • 11.摆盘,美美的来张照片。

  • 12.再来一张浸满酱汁的,诱惑人呢!

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