素饺子的做法和食材用料及健康功效

樊凡 2017-10-10 22:27:25  阅读：7674

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭菜一斤相克食物鸡蛋2个相克食物
素鸡半个 粉条一把
香油适量 盐适量
包子饺子料适量 十三香适量

素饺子的做法

  • 1.将准备好的主料全部切成小丁，加辅料后搅拌均匀

  • 2.活块软硬适中的面，切成均匀的剂子。用擀面杖擀成饺子皮

  • 3.包成饺子

  • 4.将锅中水煮开，加盐，放入饺子，搅拌要从底开始一个方向搅

  • 5.哈哈，饺子出锅啦。来吃来吃

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