红烧排骨芋头的做法和食材用料及健康功效

利智 2017-10-11 01:38:43  阅读：4207

健康功效

芋头：补虚、健脾、解毒
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

仔排骨500克芋头250克相克食物
盐shil糖适量相克食物
生抽适量 老抽适量
料酒适量八角一个
陈皮一小段大葱适量相克食物

红烧排骨芋头的做法

  • 1.准备食材

  • 2.排骨用凉水煮下

  • 3.煮掉血水

  • 4.洗净备用

  • 5.倒油加热

  • 6.放入葱花大料

  • 7.加排骨翻炒

  • 8.加生抽

  • 9.加料酒

  • 10.加老抽

  • 11.加芋头加盐加糖翻炒

  • 12.炒下加水，一次加够哦，中途不要再加水了哦

  • 13.烧至熟，收汤装盘

  • 14.成品

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