胡辣汤的做法和食材用料及健康功效

马艳丽 2017-10-11 07:26:05  阅读：6186

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

豆腐少量相克食物豆腐干一片相克食物
木耳少量相克食物海带少量相克食物
粉条少量 盐少量
胡椒粉少量 十三香少量
辣椒粉少量淀粉少量

胡辣汤的做法

  • 1.将泡好的粉条切成小段，木耳切碎，豆腐干切成丁

  • 2.泡好的海带切成小片，豆腐切丁

  • 3.在碗中放入盐，胡椒粉（多放点），十三香，辣椒粉，淀粉，调成水状

  • 4.把调好的水淀粉，一点一点倒入煮好的菜中

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