萝卜鱼丸汤的做法和食材用料及健康功效

杨惠姗 2017-10-13 02:18:49  阅读：8363

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

萝卜50克相克食物 海带丝30克
水一碗胡萝卜20克相克食物
鱼丸两个香油两滴
盐少许酱油半勺
白胡椒粉少许 葱花少许

萝卜鱼丸汤的做法

  • 1.萝卜去皮，切丝，胡萝卜切丁，海带丝泡发，准备鱼丸

  • 2.锅中加水加萝卜丝和胡萝卜

  • 3.萝卜熟了加海带丝和鱼丸

  • 4.水开，加葱花，盐，香油，白胡椒粉，酱油，拌匀，关火

  • 5.成品图

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