有机花菜炒肉片的做法和食材用料及健康功效

食材用料

有机花菜炒肉片的做法

• 1.将花菜洗净切好装篮备用。

• 2.将五花肉洗净切片，生姜切丝，红尖辣椒切段装盘备用。

• 3.热锅放入色拉油，待油温7成热，姜丝，红辣椒，猪肉片大火翻炒15秒左右。

• 4.将花菜倒入锅中，继续大火翻炒5秒左右。放入盐，花椒水，生抽，继续大火翻炒20秒左右。

• 5.加鸡精后在翻炒数下，即可装盘。