莜面窝窝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

莜面窝窝的做法

• 1.莜面用开水筷子缠起来。

• 2.和一起，多揉揉。一会好推

• 3.楸个小计子放刀上面。可以在任何光滑的面上推。比如地板砖，石英石上面。

• 4.用手托。推

• 5.全推开。推薄

• 6.楸起来。用手指绕起来

• 7.全部推好摆笼里。摆好。

• 8.水开啦。上锅蒸15分钟。

• 9.肉炒好加水放土豆。或者做你喜欢的沾料。

• 10.做好开饭