清炒油麦菜的做法和食材用料及健康功效

桂纶镁 2017-10-14 04:38:17  阅读：8766

食材用料

油麦一小把相克食物 盐少许
水适量 蒜末少许

清炒油麦菜的做法

  • 1.油麦洗净切段

  • 2.将油麦焯水7成熟

  • 3.蒜末放入锅中出香味后倒入油麦翻炒

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