叠叠高的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

叠叠高的做法

• 1.红薯洗干净切成大小差不多的样子。

• 2.洗干净锅，锅烧热后用铲子往锅周围洒上油。

• 3.待锅里的油热后倒进红薯，搅拌均匀。

• 4.生粉里倒进少量水搅拌均匀，待红薯熟至八分再倒进生粉水。

• 5.炒三分钟后倒进适量的糖，再炒三分钟即可。