虾仁卷饼的做法和食材用料及健康功效

邓丽君 2017-10-16 17:47:15  阅读：2420

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

黄瓜半个相克食物鸡蛋2个相克食物
火腿适量相克食物胡萝卜一个相克食物
虾12个相克食物 盐适量
胡椒粉适量 葱姜蒜适量

虾仁卷饼的做法

  • 1.准备好虾

  • 2.虾剥掉壳虾仁放入生抽胡椒粉，一点盐，葱姜，腌制20分钟

  • 3.虾仁炒熟胡萝卜丝炒好准备好黄瓜丝，鸡蛋丝，火腿，和卷饼

  • 4.所有材料用卷饼包好，就可以享用了

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