火龙果西米露的做法和食材用料及健康功效

罗中旭 2017-10-17 01:07:54  阅读：3003

健康功效

火龙果：活血化瘀
酸奶：活血化瘀

食材用料

火龙果1相克食物西米少量
酸奶1相克食物猕猴桃1相克食物

火龙果西米露的做法

  • 1.西米1小碗

  • 2.开水放西米

  • 3.煮至小白点，过凉水，继续煮5分钟，白点消失

  • 4.火龙果一半挖出果实备用

  • 5.添加西米，火龙果，猕猴桃，酸奶

  • 6.就OK啦

  • 7.再来一张

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