青菜肉丸的做法和食材用料及健康功效

钱泳辰 2017-10-18 01:27:09  阅读：4812

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

前夹肉700克青菜一斤相克食物
姜适量相克食物小葱适量相克食物
欠粉适量面粉适量
盐适量鸡蛋一个(小的两个)相克食物
味精适量相克食物

青菜肉丸的做法

  • 1.将肉剁细(越细越好)

  • 2.加鸡蛋，欠粉面粉，盐，味精，搅拌均匀

  • 3.最后放姜，葱花搅拌均匀用勺适当压紧一点

  • 4.锅内放适量水烧开，改小火用小勺将肉舀进锅内

  • 5.肉丸浮起之后煮几分钟就可以了，最后加青菜烧开出锅

  • 6.起锅摆上香菜，大功告成

上一篇：羊血粉丝汤的做法和食
下一篇：盐炒花生的做法和食材

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

更多活动+热门活动

精彩点评