辣酱孜然鱿鱼的做法和食材用料及健康功效

廖碧儿 2017-10-18 12:35:34  阅读：9188

健康功效

鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
孜然：理气、止痛、调中

食材用料

鱿鱼500克相克食物 辣酱
孜然

辣酱孜然鱿鱼的做法

  • 1.鱿鱼内脏去除洗好

  • 2.水烧开鱿鱼烫好

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