糯米藕的做法和食材用料及健康功效

徐熙媛 2017-10-18 09:47:38  阅读：7415

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

藕1~2个相克食物糯米20克相克食物

糯米藕的做法

  • 1.把藕洗净去皮，一头切开，藕头留着备用

  • 2.将泡发十几分钟的糯米用筷子装进藕口，装满之后，将藕头盖在切口处用牙签固定

  • 3.方入蒸笼蒸1个小时即可

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