炒海蛏的做法和食材用料及健康功效

戚薇 2017-10-18 19:46:25  阅读：3690

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

海蛏400克姜三片相克食物
小干辣椒两条食用油适量
酱油适量料酒适量
鸡精少许

炒海蛏的做法

  • 1.将海蛏洗净，装盘备用

  • 2.姜切丝，辣椒切朱

  • 3.热锅下油，待油温适度下姜丝、辣椒爆香，再加入海蛏继续翻炒，待海蛏的壳张开，下酱油、料酒，翻炒均匀，调好鸡精即可装盘

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