绿豆粥的做法和食材用料及健康功效

侯佩岑 2017-10-19 03:59:12  阅读：5768

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热

食材用料

珍珠米相克食物绿豆相克食物
水

绿豆粥的做法

  • 1.珍珠米小半碗，绿豆小半碗

  • 2.绿豆，珍珠米洗净后放锅里放水

  • 3.在锅里先大火煮开后转小火煮

  • 4.小火煮到绿豆开花，珍珠米裂开

  • 5.煮好后盛到碗里，可以吃热的绿豆粥，也可以吃冰镇后的绿豆粥

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