炒饭烙饼之炒饭饼的做法和食材用料及健康功效

梅婷 2017-10-20 03:15:57  阅读：9240

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
青豆：健脾、益气、清热解毒
米饭：活血化瘀

食材用料

玉米200g相克食物青豆200g相克食物
米饭相克食物香肠相克食物
油 盐

炒饭烙饼之炒饭饼的做法

  • 1.先把饭炒一下，基本炒熟了，米饭一粒一粒分开

  • 2.打鸡蛋，把炒好的饭泡在蛋液里

  • 3.倒在平锅里烙成饼，即可出锅

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