炒莲藕片的做法和食材用料及健康功效

陈伟霆 2017-10-20 14:55:07  阅读：3029

食材用料

莲藕适量相克食物 老干妈适量
蒜泥适量 陈醋适量
花生油适量 盐适量
生抽适量

炒莲藕片的做法

  • 1.莲藕切片，放入清水中浸泡一会，再捞出沥干水分备用

  • 2.蒜米切碎备用

  • 3.烧开油锅，加入蒜蓉

  • 4.倒入莲藕炒拌均匀

  • 5.加入老干妈、盐翻炒

  • 6.加入适量陈醋、生抽

  • 7.最后加入青蒜即可出锅

  • 8.完成了

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