白灼通菜梗的做法和食材用料及健康功效

麻吉弟弟 2017-10-21 14:29:57  阅读：8888

食材用料

通菜一斤油适量
盐适量糖适量相克食物
蚝油适量

白灼通菜梗的做法

  • 1.通菜

  • 2.摘去叶子跟老茎，洗干净（叶子另用）

  • 3.水滾下油，盐，糖

  • 4.通菜梗入锅煮熟

  • 5.捞起装盘淋上蚝油即可

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