糯米饭的做法和食材用料及健康功效

谢东娜 2017-10-22 22:56:40  阅读:9729

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
茭白:除烦、利水、清热解毒
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

香菇20g相克食物茭白50g相克食物
猪肉200g相克食物糯米550g相克食物

糯米饭的做法

  • 1.将茭白,猪肉,香菇切好,香菇需要浸泡。

  • 2.将糯米饭煮好

  • 3.将煮好的糯米饭和煮过的猪肉,茭白,香菇混合一起用大铁锅煮10分钟。

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