饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
白菜：除烦、利水、清热解毒
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

饺子的做法

• 1.把面和好放一会。肉，白菜，切碎。葱姜切碎。

• 2.白菜切碎开水烫一下宁干。

• 3.切碎的肉 加入葱，姜，料酒搅拌在加入白糖，酱油 香油 十三香继续搅拌 然后加入白菜 ，盐。即可。

• 4.开始包饺子包好了放蒸锅里蒸15分钟就可以吃了。

• 5.碗里到点醋可以吃了！