花生拌黄豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺
黄豆：导滞、健脾、利水
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

花生拌黄豆的做法

• 1.准备好所需食材。

• 2.黄豆浸泡一宿。

• 3.泡好的黄豆放水里煮熟捞出备用。

• 4.煮锅内放水，花椒，大料，桂皮，盐，放入花生煮熟捞出备用。

• 5.将花生和黄豆混合，放入盐，香油拌匀。

• 6.一盘营养美味的花生拌黄豆就上桌啦！