胡萝卜大骨头汤的做法和食材用料及健康功效

何洁 2017-10-24 17:32:41  阅读：6534

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

大骨头500g胡萝卜一根相克食物
生姜两片相克食物 盐适量

胡萝卜大骨头汤的做法

  • 1.将大骨头入锅焯水，去除血沫

  • 2.胡萝卜削皮洗干净，生姜切片

  • 3.用工具切成花型

  • 4.将骨头洗干净，与姜片、胡萝卜一起放入煲汤锅

  • 5.放入水覆盖食材

  • 6.选择煲汤两个小时

  • 7.放入适量盐调味，出锅

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