酸辣椒炒萝卜干的做法和食材用料及健康功效

于和伟 2017-10-25 23:10:16  阅读:1623

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

酸辣椒8个 萝卜干1把
大蒜1瓣相克食物1块相克食物
干辣椒1个相克食物花椒10粒
味精2克相克食物适量
适量

酸辣椒炒萝卜干的做法

  • 1.准备好萝卜干,酸辣椒。(我这都是自己家弄的,市场也有卖)

  • 2.把萝卜干装在一个容器里,用热水泡着,10分钟就可以了。

  • 3.接下来把酸辣椒切成块儿或丝都可以。

  • 4.在把萝卜干挤干水分放在碗里。

  • 5.把姜,大蒜,干辣椒切成丝。

  • 6.准备好这一切之后,锅烧热放适量油。

  • 7.油至七分热时,放入姜,大蒜,干辣椒,花椒炒片刻。

  • 8.然后倒入萝卜干,翻炒几下,放适量盐,不要太多,因为酸辣椒有盐味。

  • 9.最后放入酸辣椒和萝卜干一起翻炒。

  • 10.继续翻炒几下,放入2克味精,再翻炒几下就可以出锅。

  • 11.这就是我做的酸辣椒炒萝卜干,还不错吧!

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