煎土豆丝饼子的做法和食材用料及健康功效

林忆莲 2017-10-26 20:11:59  阅读:7708

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
土豆:和胃、解毒、消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡蛋1个相克食物土豆2个相克食物
3片相克食物面粉100克
少许花生油300克
2颗相克食物

煎土豆丝饼子的做法

  • 1.两个大土豆切丝,葱和姜切碎备用~

  • 2.加一个鸡蛋连葱姜放土豆丝里去

  • 3.加入少许面粉和盐搅拌均匀~

  • 4.铁瓢里热热好油后,放入调拌好的土豆丝并摊均匀

  • 5.待成型后反过来煎另一面~

  • 6.在土豆丝饼上抹点油后煎至金黄

  • 7.好了~香喷喷的土豆丝煎饼出锅上盘可以吃啦

  • 8.上一张是没有加葱的~这个是加了葱花的

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