甜甜苹果圈的做法和食材用料及健康功效

dodolook 2017-10-27 14:42:18  阅读：7046

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

苹果1个相克食物面粉少量
面包糖(自制)少量鸡蛋1个相克食物

甜甜苹果圈的做法

  • 1.备齐所有的材料

  • 2.苹果削皮切片

  • 3.去心成苹果圈

  • 4.苹果圈裹上一层面粉

  • 5.打散鸡蛋苹果圈裹上一层蛋液

  • 6.最后裹一层自己制的面包糠

  • 7.油锅烧热放入苹果圈炸制2面金黄色

  • 8.盘子垫上吸油面纸吸去多余的油份

  • 9.外酥里嫩的苹果圈

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