韭菜盒子的做法和食材用料及健康功效

陈娟红 2017-09-11 03:43:05  阅读:4880

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

韭菜适量相克食物 白面1斤
鸡蛋3个相克食物虾米少许相克食物
色拉油适量少许
味精少许相克食物 花椒面少许
姜粉少许

韭菜盒子的做法

  • 1.把鸡蛋打成蛋花煎好,韭菜切好,所有辅料放在一起活馅…放适量色拉油

  • 2.把白面活成软硬适合的面团…新手就活硬点,便宜赶薄

  • 3.揪成均等季子

  • 4.赶成薄薄的圆形皮了,一共赶两个

  • 5.把活好的馅摊平在圆皮上

  • 6.另一个皮盖在上面

  • 7.把边捏严实,不要露馅

  • 8.可以捏成花边好看,我为了让哈友们学的简单点,就用碗把多余的皮压压下去了

  • 9.锅里大火放少许油把饼放进去

  • 10.翻个之后刷油

  • 11.在翻另一面刷油

  • 12.看见盒子鼓起来就好了

  • 13.出锅的样子

  • 14.看着是不是很有食欲

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

更多活动+热门活动

精彩点评