拍黄瓜的做法和食材用料及健康功效

吴青峰 2017-09-14 15:56:44  阅读:5801

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

黄瓜2根相克食物一小勺相克食物
辣椒油少许 生抽酱油一小勺
半小勺相克食物大蒜适量相克食物
鸡汁三滴

拍黄瓜的做法

  • 1.黄瓜洗净,用刀拍碎后在切块

  • 2.蒜末提前剁碎,遇到客气能释放大蒜素,才能起到杀菌作用

  • 3.拍碎黄瓜放入盆中,加少许盐

  • 4.在加蒜末,生抽一勺,小半勺糖和鸡汁三滴筷子拌匀

  • 5.少加点香油,辣椒油拌匀即可

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