电饭煲排骨汤的做法和食材用料及健康功效

陈百强 2017-09-14 18:15:01  阅读:868

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
八角:理气、止痛、温阳
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

排骨1kg相克食物 葱花适量
八角一个适量
豆瓣酱适量相克食物 姜粉(最好用姜片 我没有只能用姜粉)适量
花椒适量

电饭煲排骨汤的做法

  • 1.把排骨切成小块

  • 2.锅中倒入适量水 放入八角和大料 煮沸

  • 3.倒入排骨

  • 4.等水再次沸腾后 再煮一分钟

  • 5.把排骨捞出 放在盆里 倒适量温水洗净

  • 6.然后放到电饭煲中

  • 7.倒入豆瓣酱 姜粉 葱切丝 放入一个八角

  • 8.倒适量温开水

  • 9.选好煮粥 按下煮饭键

  • 10.时间到 该出锅了

  • 11.这么一大锅 是不是很棒呢

  • 12.别忘了喝前撒点盐哦

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