酸菜鱼的做法和食材用料及健康功效

姚笛 2017-09-15 00:19:27  阅读:528

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
醋:消食积、解毒、补血
料酒:活血化瘀

食材用料

一条约1公斤 葱姜蒜若干
若干香菜若干相克食物
辣子150克相克食物15克华相克食物
鸡精适量花椒3克
料酒适量15克

酸菜鱼的做法

  • 1.鱼摘好洗净,料酒,盐,辣椒碎搓好,搁置半小时,酸菜,酱,葱,姜,蒜切好。

  • 2.油加热爆葱姜蒜。

  • 3.放入酸菜翻炒。

  • 4.加水鱼,放入鱼辣椒,花椒,中火慢炖。

  • 5.鱼熟时入醋,香菜,鸡精,出锅。

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