菠菜炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

菠菜炒肉的做法

• 1.菠菜洗净，切好，水烧开，快速汆烫捞出。

• 2.猪肉切成片。

• 3.葱姜切成碎。

• 4.炝锅。锅内倒入适量的色拉油，翻炒肉片，加入所有辅料。

• 5.下菠菜。翻炒片刻即可出锅。

• 6.好吃，还有嚼头。