彩色饭团的做法和食材用料及健康功效

吴秀波 2017-10-14 03:54:31  阅读：8389

健康功效

火龙果：活血化瘀
西红柿：暖肝、健胃、消食积
米饭：活血化瘀

食材用料

叶菜倆片叶火龙果半个相克食物
西红柿一个相克食物米饭小碗相克食物
猪肉少许相克食物 盐适量

彩色饭团的做法

  • 1.米饭淘净。蒸熟待用

  • 2.将。西红柿 火龙果 蔬菜 切碎打成汁 肉搅碎

  • 3.将煮熟的米饭和肉加少许盐揉成团。分别放入打好的汁了泡一下

  • 4.再摆盘放进蒸锅蒸10分左右即可

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